Delegasjonen har gjennomført walking challenge i oktober!

Gjennom oktober måned har EU arrangert en intern «Walking Challenge» for ansatte i de ulike EU-institusjonene. Denne utfordringen oppfordrer ansatte i EU til å ta beina fatt, å bygge gode vaner som fremmer både fysisk og psykisk helse, og fremmer bærekraftige transportvalg i hverdagen. 

Forskning gjennomgått av WHO viser nemlig at det å være fysisk aktiv, selv i form av en enkel gåtur, kan ha store helsefordeler, psykisk som fysisk. Det kan bidra til forebygging og behandling av sykdommer som hjerte- og karsykdommer, kreft og diabetes, og kan redusere symptomer på depresjon og angst, samtidig som det kan forbedre hjernens helse og generell velvære. Å ta en kort pause for å bevege seg utendørs, og lufte hodet, alene, eller sammen med kollegaer, kan derfor være svært gunstig!

EU er opptatt av bærekraftig mobilitet. Blant annet gjennom TEN-T- forordningen, som handler om å utvikle et felles europeisk transportnettverk, forsøker EU å tilrettelegge for at landene i EØS skal bygge bærekraftig infrastruktur. Måler er å gjøre det mer attraktivt og tilgjengelig for folk å gå eller sykle til jobb, fremfor å ta bilen. 

Å gå ute sammen gir ikke bare frisk luft og bevegelse, men er også sosialt løft. Her på delegasjonen har vi samlet oss til en fast daglig gåtur i nærområdet, og det har vært en flott mulighet for å bli enda bedre kjent med sine kollegaer. 

Vi oppfordrer alle arbeidsplasser til å prøve seg på sin egen Walking challenge!